Saturday, February 28, 2015

TERVEELLISIÄ JUOMIA

Heipsan! Muutama päivä sitten julkaisin Youtube -kanavalleni videon, jossa näytin neljä erilaista terveellistä juomaideaa. Ideoita voipi itsekin lähteä kehittelemään eteenpäin, senpä takia ne onkin vain ideoita. ;) Esimerkiksi jos jokin ainesosa ei juomissa nappaa niin voi vapaasti korvata jollain muulla vastaavalla!

Mulle heräsi muutenkin sellainen idea, että lähden nyt ihan reippaasti viemään kanavalleni ladattuja videoita terveellisiin elämäntapoihin. Tämä ajatus siis ylipäätänsä lähti siitä, että mulle itselleni on hyvin tärkeää terveelliset elämäntavat ja etenkin ruokavalio, josta tykkään olla kyllä useasti melko tarkkana. Ja haluan myös että mun kanava sekä tämä blogi, kuvaa parhaalla mahdollisella tavalla minua itseä. :)


Vihersmoothie:
- 5 dl baby spinach pinaattia
- 2,5 dl mangoa paloiteltuna
- 2,5 dl ananasta paloiteltuna
- puolikas banaani
- 2,5 dl mantelimaitoa TAI normaalia maitoa 

Pirteä Appelsiinijuoma:
- 3,5 dl puristettua appelsiinimehua (noin 3 appelsiinia) 
- 1 tl appelsiinin kuorta 
- 2,5 dl mantelimaitoa 
- 1 tl vanilia aromia
- 4-6 jääpalaa

Minttusuklaa Buusteri:
- 2,5 dl jäähtynyttä kahvia 
- 2,5 dl mantelimaitoa TAI normaalia maitoa 
- vähän alle 1 dl Leader HERA+ minttusuklaa proteiinijauhoa
- 1 rkl raakaa kaakaojauhetta
- 5-6 mintun lehteä
- jääpaloja muutama kuppiin

Mustikkainen Herkku:
- 200 g pehmeää rahkaa 
- 1-2 dl mustikoita
- stevia makeutusainetta oman maun mukaan 
- 1 dl kaurahiutaleita/leseitä 

idIMG_6030
IMG_6024
IMG_6038
IMG_6026
IMG_6052
IMG_6059
IMG_6061
IMG_6083
IMG_6082
IMG_6085
IMG_6102
IMG_6104
IMG_6111

Toivottavasti video oli teille mieluinen, sillä itse ainakin pidin kovasti toteutuksesta, vaikka siihen kuluikin yksi kokonainen päivä, kun aamusta iltaan ähersin sen parissa. :D 
Eilettäin mää taas olin pienellä shoppailukierroksella mun hyvän ystävän Jennan kanssa. Matkaan lähti tällä kertaa vaan yksi paita Bik Bokilta, joka vilahtaakin mulla itse asiassa yhdessä Instagram kuvassa. 

Eiliselle päivälle mää olin myöskin varannut näöntarkastuksen pienen pohtimisen jälkeen. Mulla on siis jonkin aikaa sitten alkanut tuntumaan että silmät väsyy ja tämän lisäksi pääkin on alkanu siitä oireilemaan. Kirppareilla käydessäkin huomasin sellasen oudon jutun kun niitä pöytävälejä käveli ja katteli juttuja, niin päässä ja silmissä tavallaan vaan vilisi ja tuntui että päässä melkeinpä ihan pyöri.
Näöntarkastuksessa siis selvisikin, että mun vasemmassa silmässä on huomattavasti huonompi näkö mitä oikeassa, jolloinka mun oikea silmä joutuu tekemään kaiken "työn" sen näkemisen suhteen. :D
Hajataittoa multa myös löytyi, joten ensiviikolla täytynee vissiin lähteä mallailemaan erilaisia kehyksiä!

Nyt tarvisinkin teiltä joilta lasit löytyy niin vähän vinkkiä kehysten valitsemisen suhteen ja mahdollisesti myös jotain ehdotuksia, että millaiset lasit voisitte mun päällä ehkäpä nähdä? ;)


❤:llä A

Saturday, February 21, 2015

UUSI TULOKAS

Ihanaa iltaa kaikille! Tämä lauantai on sujunu melko rauhallisissa merkeissä ja mun päiviin ei mitään kovin erikoista kuulu ja ehkä tämä postaustahtikin kertoo jotain siitä. Mitään maata järisyttäviä asioita en vaan joka päivä suorita ja nyt kun koulussakaan en vakituisesti vielä käy niin arki on kyllä todella erilaista! :) Blogin pitämistä en kuitenkaan halua pois jättää, sillä tämä on mulle super tärkeä harrastus yhtälailla kuin Youtube -videoiden tekeminenkin. 

Tässä hiljattain laukkukokoelmaan on tullut ihan uus tulokas, josta oon kyllä älyttömän innoissani, sillä luulenpa että sille on löytyy vielä hurjan paljon käyttöä. Tämä laukku on siis Louis Vuittonin Neverfull MM kuosissa Damier Ebene. Tämä on siis mukavaa vaihtelua siihen vaaleampaan kuosiin, Damier Azur joka passaa sitten paremmin esimerkiksi kevääseen ja kesään.

IMG_5904
IMG_5940
IMG_5910
IMG_5951
IMG_5955
IMG_5957

Laukku on siis ostettu Helsingin Louis Vuitton liikkeestä ja itse laukun mukana tuli sisässä mukana pikkuinen pussukka, jota voi itse asiassa kätevästi käyttää pikkulaukkuna silloin kun ei kauheasti tarvitse raahata tavaraa mukana. :) Pussukka pääsikin mulla jo käyttöön tässä muutama päivä sitten, kun kävin kahvittelemassa mun hyvän ystävän kanssa!

Huomenna onkin sitten jo sunnuntai ja mulla olisi luvassa treenit treenerin vetämänä ja voin sanoa että torstaina kun käytiin läpi ensimmäistä osaa mun ohjelmasta niin ihan killerihän se oli, mutta hyvä niin! :D Hyvin innokkaana siis odottelenkin jo tuota huomista jumppatuokiota…

❤:llä A

Friday, February 6, 2015

FRIDAY

Aivan ihanaa kun päivät alkaa pikku hiljaa pitenemään ja tänään aurinkokin jakso paistaa mahtavasti! :) Todella hyvää alkavaa viikonloppua myös kaikille, tämmöisinä päivinä se viikonloppukin on mukavampi aloittaa. Mulla ei viikonlopulle mitään erikoisempia suunnitelmia ole, muuta kun että paikkoja pitäis vähän siistiä ja huomenna jos reippailisin vaihteeksi taas jumppailemaan. 

Jumppailuista puheen ollen, mulla ensi viikolla alkaa treenerin kanssa ohjatut tunnit ja tavoitteena on ihan yleinen hyvinvointi ja tottakai kaikki kiinteytyskin on plussaa! Innolla kyllä odotan, sillä musta on mahtavaa treenailla ihan piippuun saakka ammattitaitosen ihmisen tuella. :) Sen lisäksi teen tottakai myös omatoimisia treenejä, mutta ohjelmasta ja sen sellaisesta saan tarkemmin kuulla sitten ensviikolla. 

Oon myös tässä noin viikko sitten autokoulunkin startannu ja fiilis siitä on kyllä ihan älyttömän epätodellinen, jos niin voi sanoa… :D Multa löytyy mopokortti kuitenkin, mutta MINÄ autonratissa ajamassa autoa on jotenkin vaikeaa uskoa. Ei sillä ettenkö autoa välttämättä oppisi ajamaan, vaan sillä että vuodet menee eteenpäin niin nopsaa. Toukokuussa täytän siis 18 ja toivon mukaan saan ajokortin taskuun sitten mahdollisimman pian. :D

IMG_5861
IMG_5855
IMG_5857
IMG_5892
IMG_5860

Nyt tässä parhaillaan odottelen äitiä kotiin jospa kerettäis käydä kiertämässä muutama kirppis ja ruokakaupassakin pitäis käydä! :D Hehhe, näin mää ruukaan nämä mun perjantai-illat viettää. Vielä kun menis ajoissa nukkumaan niin olis huomenna taas reippaana liikenteessä ja voiskin päivällä fillaroida jälleen jumppailemaan. Sitä aina meinaa unohtua miten hyvä mieli liikunnasta jälkeenpäin tulee, vaikka alkuun kuinka laiskuttaisi. 

Ens viikolla sitten mulla on todennäköisesti luvassa reissu Helsinkiin, josta oon kyllä jo valmiiksi kovin innoissani. Pääsee moikkailemaan ihmisiä sieltäkin päin, vaikka reissu ei kovin pitkä olekkaan. :)

Millaisia suunnitelmia teillä on viikonlopulle? 

❤:llä A

Tuesday, February 3, 2015

ADDIKTIO(KO) MEIKKEIHIN?

Ihanaa ihanaa alkavaa viikkoa kaikille. Taas on hurjasti päiviä päässyt vierähtämään ja mää vaan niin rakastan olla takaisin Suomessa. Helmikuukin on päässyt starttaamaan ja kokoajan ollaan lähempänä kesää, jonka toivon olevan ainakin yhtä lämmin mitä super onnistunut viimekesä! :) 

Kuluneet päivät on sujahtaneet mulla hyvin. Välillä sitä on vaan halunnut jäädä kotiin löhöilemään ja toisinaan oon taas rampannut pyörällä kuntosalilla ja jumpissa. Tottakai oon myöskin kokkaillu ja syöny mun vakkariruokia, joita mää täältä Suomesta paljon ikävöin. Tuntuu nyt niin ihanalta kun tietää täsmälleen mitä sieltä kaupasta ostaa ja mitä tykkää syödä. Eikö se jotenkin niin mene että, hyvä ruoka parempi mieli. :)

IMG_5822

Oon viime aikoina kans mietiskellyt meikkausta ja ylipäätänsäkin meikkejä. :D Miksi me jotkut tykätään meikkaamisesta, vai onko se meikkaus vaan "pakkopullaa" jotta mahdollisesti näyttäis "nätimmältä"?

Mää muistan itse kun pienempänä pläräilin äitin meikkilaatikoita läpi ja mietin mitä sitä voisi johonkin kohtaa naamaa tesmailla. Hyvin muistuu esimerkiksi mieleen kerta, kun valitsin sellasen verenpunasen huulikiilteen ja päätin huulet törröllä sutia sitä huuliin. Tää huulikiille kuitenkin koitui yllättävän pigmenttiseksi, sillä kun aloin pyyhkimään sitä pois niin paniikkihan siinä miltei iski kun väri ei tuntunutkaan lähtevän. :D Loppujen lopuksi tulipunaiset huulethan siitä jäi ja jäätävä hankaaminen ei siinä tilanteessa ainakaan auttanut asiaa.

IMG_5834IMG_5831
IMG_5837
IMG_5836IMG_5816

Muutamia vuosia tuosta eteenpäin mielessä on hyvinkin ajat kun sitä alkoi pikku hiljaa meikkailemaan kouluun, tai ainakin kovasti olisi mieli tehnyt. Aluksi sitä meikkausta halusi peitellä, minkä takia ripsiväriäkin laitettiin mahdollisimman vähän. Hyvin kans muistan miten ala-asteella kuuli, kun joku oppilas huomautti toista ripsivärin tai ylipäätänsä meikin käytöstä. :D 

Ja voi kyllä, mullakin oli ne ajat kun sitä tunsi ittensä niin "cooliksi" kun huulet oli vedetty peitepuikolla  ja kulmakarvat oli nypitty mitä kummallisempaan muotoon. Nuista ajoista toivois vaan sen että voi kumpa Youtube olis ollut yhtä hyvä tiedonlähde ja apuväline meikkaukseen kun se nykyään on. Olisin ainakin EHKÄ välttyny suurimmilta meikkauskatastrofeista.

IMG_5840
IMG_5829

Mutta miksi mää ylipäätänsä meikkaan, sitä en osaa ihan sataprosenttisesti sanoa. Mun äiti esimerkiksi ei oo koskaan käyttänyt meikkiä päivittäin, niin että olisin osannut ottaa siitä mallia. Enkä itse asiassa osaa edes sanoa, että mistä se kiinnostus meikkeihin alunperin ylipäätänsä lähti. Mun kiinnostuksen kohteisiin on kuitenkin hyvin pitkään kuulunu kaikki tyttömäinen "hömppä", vaikka musta löytyy myös  aika vahvasti se "I don't care what I look like" -puoli. :D Nimittäin aina en nää tarvetta meikata kotoa poistuessa tai kavereiden tullessa käymään, mikä mun mielestä kertoo ehkä jotain siitä että meikkaukseen ei liity mitään henkilökohtasta pakkoa.

Loppujen lopuksi täytyy kyllä kans myöntää, että oon näiden muutamien vuosien aikana pikku hiljaa kehittänyt itelleni jonkinmoista purnukka-addiktiota. :D Tykkään vaan yksinkertaisesti keräillä meikkejä vaikka tiedän, että naamaani mää en kerkeä niitä kaikkia koskaan tukkimaan. Jokaisella meistähän on kuitenkin ne omat intohimonsa ja keräilykohteensa. :) Musta on vaan ihana jos löydän kaupasta nätin meikkipaletin tai vaikkapa huulipunan, jonka päivän päätteeksi pääsen asettelemaan sen oikeelle paikallensa muiden tuotteiden viereen. 

❤:llä A

Thursday, January 22, 2015

ARVONTA

Hei! Nyt oon päässyt kotiutumaan Suomeen ja oi että tuntuu sitten hyvältä olla kotona. Matka sujui hyvin, vaikka matkustaminen aina onkin super uuvuttavaa ja raskasta. Fiilis vaihtarikokemuksesta on tosi epätodellinen,  sillä aika jonka vietin Kanadassa tuntuu kuin se kaikki olis ollut unta! Unien jälkeenhän me aina palataan takaisin siihen todelliseen ja "normaaliin" elämään ja jatketaan siitä mihin nukahdettua jäätiinkään. Tuon tapainen fiilis mulla on, vaikka olin poissa Suomesta monia kuukausia! :D

IMG_5799

Oon jo pitkän aikaa halunnut järjestää mun Youtube -kanavan puolella teille arvontaa kiitokseksi kaikesta ja vihdoin näin kotiuduttuani sain sen teille toteen. Mulle merkitsee nimittäin älyttömän paljon, että jaksatte katsoa videoitani ja pysyä aktiivisina kommenttien kanssa, joihin mää pyrin aina parhaani mukaan vastailla. 

Arvonta on siis kokonaan Youtube -kanavani puolella, joten sinne kaikki osallistumiset, sillä muualta mää en niitä valitettavasti voi hyväksyä. 

Säännöt ja ohjeet osallistumiseen löydät Youtuben puolelta videon kuvausboksista. :)
Aikaa osallistua on 4.2.2015 klo. 24:00

IMG_5793
IMG_5791
IMG_5794

❤:llä A

Tuesday, January 6, 2015

TÄTÄ ARKEA

Pilven reunalta alkaa jo pikku hiljaa pilkistämään pieni sävähdys aurinkoa ja lämpöä, vaikka täällä Kanadassa lunta on tullut tämän yhden päivän aikana ihan järkyttävä määrä. Ja tottakai kovan lumentulon ansiosta kaikki tiet on ihan tukossa ja liikenne aikalailla sekaisin. Koulutkin oltiin suljettu, mikä oli ensimmäinen kerta yli 30 vuoteen kun täällä suljetaan koulut lumisateen takia! :D Aika hullua ja hassua samaan aikaan, koska Suomessa tällasta ei tapahtuis tuskin koskaan, mutta mahtavaa että pääsin tämänkin vielä kokemaan ennen paluuta kotiin. :)

Yritän nyt nämä noin 10 päivää ihan vaan nauttia ja olla vaan! Rakastan täällä esimerkiksi hyvässä kahvilassa istuskelua läppärin kanssa ja siinä samalla mikään ei oo mukavempaa kun skypetellä kavereille Suomeen ja vaihdella kuulumisia. Tuntuu ihan että olis jonkun seurassa, vaikka oikeasti istuskelee yksin… :)
PicMonkey Collage1
1. En oo aikaisemmin vielä näyttänyt teille ollenkaan mun saamia joululahjoja, joten tässä olisi niistäkin kuvaa! Olin älyttömän yllättyny että sain edes yhen paketin, joten oon kyllä super kiitollinen jokaisesta ihanasta lahjasta! 2. Uudenvuodenaaton vietin muutaman vaihtarikaverin kanssa downtownissa, eli "keskustassa", jossa oli kaikenlaista ohjelmaa ja pienet ilotulitukset lopuksi. 3. Ostoskeskuksen MAC -pisteelle eksyn ehkä vähän liiankin usein, sillä sieltä lähti viimeksi mukaan ihana huultenrajauskynä sävyssä "whirl", jota oli pakko käydä tesmailemassa heti huulille! 4. Jäälattea Starbucksilla, jonka otan aina "half sweet" tai ihan kokonaan ilman siirappeja/sokeria, näin juomat ei oo niin äkkimakeita ja voi juoda ehkä hiukkasen paremmalla omallatunnolla! :D hah!

PicMonkey Collage2
5. Oon rakastunu täällä yhteen thaimaalaiseen ravintolaan, josta saa ihan älyttömän hyvää "yellow curry" nimistä ruokaa!!! 6. Uudenvuodenaattona oltiin tosissaan super paljon pihalla ja lämpimät sisätilat tuntui ku pelastukselta loppu-iltaa kohden! 7. Selfiee timeee, ja ylläri ylläri oon tässä matkalla ostoskeskukseen… 8. Jugo Juice Mighty Kale -juoma! Parhautta, haluan ehottomasti oppia tekemään tätä kotona Suomessakin ja pitää alkaa muutenkin sitten pakastamaan pilkottuja hedelmiä nii on helppo heitellä blenderiin ja pyöräyttää smoothie!

PicMonkey Collage3
9. Paistoin tänään bataattia uunissa ja ai että nam tuli hyvää! Tykästyin kyllä hirmusesti! 10. Snow Day = no school 11. Leivoin tänään myös tylsyyteen suomalaisesta reseptistä mokkapaloja, ja ovelasti sain pohjan jäähytettyä nopiaa lumihangessa. ;) 12. Ja mun mielipide on, että mokkapalat on oikeesti parempia mitä mikään muu brownie. Ihana perinteinen suomalainen herkku!

Mitä teille kuuluu? Onko Suomessa paljon lunta? 
Huomenna ajattelin taas ihan olla vaan, ehkä sujahdan taas vaihteeksi johonkin kahvilaan ihan vaan oleskelemaan mun läppärin kanssa… Illemmalla raahaudun taas sitte crossfit treeneihin, joissa kävin tänäänkin purkamassa vähän tätä ainaista istuskelua ja mähötystä. Likkuminen saa vaan niin hyvän fiiliksen ja mieli virkistyy kummasti, vaikka sinne salille taikka lenkille olis kuinka vaikea aluksi raahautua. :)

Ihanaa alkavaa viikkoa jokaiselle!
❤:llä A

Saturday, January 3, 2015

ELÄMÄN OPPEJA

Tovi on mennyt, kun oon oikeasti istuutunut ja halunnut kirjoittaa tänne. En koskaan oo halunnut tästä blogin kirjoittamisesta mulle pakkopullaa, mikä on syy siihen miksi täällä musta ei ole kuulunut vähään aikaan mitään. 

Muutama päivä sitten julkaisin Youtube -kanavalleni videon, jossa kerroin että tulen nyt tammikuussa Suomeen, eli palaan kotiin. :) Mainitsen videolla, että kerron teille mitä pinnan alla on, mutta se ei kuitenkaan tarkoita että avautuisin kaikesta. (Mitä moni kommenttien perusteella näköjään odotti). On asioita jotka haluan ja aijonkin pitää yksityisenä, koska arvostan itseäni ja ennen kaikkea muita. Senpä takia kerron teille vain, että sen pinnan alta löytyy muutakin kuin sitä ainaista iloa ja energisyyttä. 

Koska mun Suomeen paluuseen on kuitenkin vielä noin kymmenisen päivää, haluan fokusoida mun mielen niihin positiivisiin asioihin. Nämä positiivisesti asiat tällä kertaa on siis asioita, mitä mää oon tämän mun vaihtarimatkan aikana oppinut tai havainnut. Ja niitähän kyllä löytyykin yllättävän paljon! :)

IMG_5681

Ensinnäkin, mää oon saanut täällä uusia ystäviä KAIKKIALTA maailmaa, mikä on mun mielestä niin siistiä ja ennen kaikkea niin elämää rikastuttavaa. Voitteko kuvitella että istuisitte kahvilassa kaukana kaukana kotimaasta saman pöydän ääressä kaverin kanssa, joka on Brasiliasta ja kaverin, joka on Saksasta. Aika mieletöntä minun mielestä, ja tuun varmasti arvostamaan nuitakin hetkiä paljon enemmän kun elämä vie eteenpäin. On uskomatonta saada ystävyyssuhteita ja kontakteja eripuolelta maailmaa!

Oon löytänyt tämän seikkailun ansiosta myös uuden harrastuksen, jonka parissa haluan ehdottomasti jatkaa kun kotiinpalu koittaa. Aloitin täällä siis crossfitin ja voin sanoa, että sen aloittaminen meni kyllä mun top-3 rohkeisimpiin tekoihin. Aikasemmin mulle sana crossfit, toi mieleen vaan kaikkea super vaikeaa ja raskasta treenaukseen liittyvää ja ajatuskin siitä, että joskus harrastaisin itse tuota lajia tuntui hyvin hyvin kaukaselta, melkeinpä jopa mahdottomuudelta. Tässä sitä nyt kuitenkin ollaan, tein jotain super rohkeaa ja alotin sen mitä olin aina vaan ihaillut salaa pienessä mielessäni. Crossfitin kautta pystyn haastamaan itteäni ihan erillä tapaa, kun missään aikasemmassa ryhmäliikuntalajissa. Tuo harrastus on myös tuonu mun lähelle kourallisen ihania ihmisiä, jotka tsemppaa ja motivoi puskemaan eteenpäin, sillä crossfitissä me ollaan täällä kuin yks iso perhe, jota tuun kieltämättä kaipaamaan kyllä eniten kun palaan Suomeen. 

IMG_5690

Arvostus monia asioita ja ihmisiä kohtaan on myös noussut ihan erilaiseksi, mitä se ennen mun vaihtoon lähtöä oli. Luulin aina arvostaneeni asioita, mutta enhän minä loppujen lopuksi mistään mitään tiennyt. Nään esimerkiksi Suomen nykyään ihan erissä valossa, sillä aikaisemmin koin Suomen tappavan tylsänä, huonona ja kolkkona maana. Nyt mulla taas tekisi mieli ravistella ihmisiä ja herätellä ne, joiden mielestä Suomi on huono paikka, sillä se on mun mielestä kaikkea muuta kuin huono. 
     Mun perheen ja etenkin äidin paikan mun elämässä näen ihan erillä tavalla. Sama pätee myös mun ystäviin ja muihin läheisiin ihmisiin. Sitä tajuaa asioita ja niiden suurutta ja tärkeyttä vasta, kun ne ei ookkaan enään siinä vieressä. Kun palaan Suomeen, mää jo tiedän että tuun olemaan paljon parempi ihminen perheenjäsenenä ja ystävänä. 

IMG_5679

Itestä oon myöskin oppinut uusia asioita, mikä jollain tapaa itse asiassa yllätti mua. Alkuun luulin, että mulla on vahva tuntuma siitä millanen tyyppi oon ja miten selviydyn asioissa. Tää mun tuntuma heitti hieman, sillä nykyään tiedän itestäni paljon enemmän. Oon tajunnut sen, että itelle ei tartte olla liian ankara, vaikka lievänä perfektionistina sen toteaminen on kieltämättä tosi vaikiaa. Joskus on ihan jees vaan feilata, eli epäonnistua. Epäonnistumiset ja suunnitelmien muuttamiset itse asiassa muovaa meitä ihmisiä enemmän kun ne ainaiset onnistumiset. 
     Mulle tuli täällä vastaan myös yks konsepti, joka selittää mulle monta mun luonteessa olevaa piirrettä. Havaitsin siis, että oon ihmisenä introvertti (tai tämä piirre esiintyy luonteessani ainakin vahvempana), joka tarkottaa siis lyhyesti sitä että lataan akkuni, kun saan vain olla rauhassa yksin, kun taas toinen ääripää eli ekstrovertti saa voimaa ja virtaa sosiaalisista tilanteista. 

Todella, todella paljon vaihdossa oleminen siis opettaa ja kasvattaa. Tämä aika on aivan kuin siis muokannut musta paremman version itestäni, jota pääsen hyödyntämään kun palaan Suomeen. 

♥:llä Annika